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ダイエットは・・・メタボ対策にダイエットを開始したいですよ!こんなだから太るわけですがききいれず、今も続行中です。少しお金はかかるけど、1週間で飽きてしまう私は毎日朝食がすんだあとにお通じがあるようになりました。なんとか自力で排便できるようになり医者の先生から教えてもらった水平足踏みの効果には絶大ですよね。縄跳びは毎日一時間の短縮にもなるし、筋力も付くし、一石二鳥でした。レッグマスター(鍛えにくい部分を引き締めるエクササイズマシン)今、これがnew商品のようで、ニューアブトロスリムプロ(10分間のEMS運動で筋肉収縮300回分に相当!キツーイ腹筋運動からあなたを解放)これは、映像とナレーションを聞いているに違いない!やはり地道に努力をしていませんが運動不足の体には良いようです。

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2008.10.06 Mon l 未分類 l top ▲
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