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メタボ対策にダイエット器具を使った運動をしてます。あの、馬に乗ってまたがるって行為がね、面倒なんですよ!こんなだから太るわけですが。ダイエット器具を使っても、結局めんどくさくなっちゃうってこと。ただ上に乗って揺れるだけのダイエット器具です。まだ1週間くらいなんで効果は微妙。体重は変わってないですね。体脂肪率がちょっと落ちてるかも。でも体脂肪率がちょっと落ちてるかも。でも体脂肪率がちょっと落ちてるかも。しかしダイエット器具なんかの種類もたくさんありますよね~。ウエスト周りの運動なので、効果はある方法だと思います。

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2009.06.27 Sat l 未分類 l top ▲
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