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骨盤の歪みは最近話題の健康法です。骨盤の歪みは骨盤矯正は最近話題の健康法です。骨盤の歪みは体調不良の原因となります。血流や代謝が悪くなるため、むくみ、冷え症になりやすくなります。骨盤が広がると内臓が下がり、便秘の原因になるだけでなく、ぽっこりお腹だけが膨らんでしまいます。生理痛、生理不順の原因が、骨盤の歪みによることもよくあります。骨盤矯正して、歪みを治し正常な位置に戻すことで、これらの症状を軽くすることが出来ます。出産がきっかけで骨盤が広がり、歪むことも多いようです。産後にカイロプラティックや整体で、きちんと骨盤矯正すれば、腰痛、肩こりなどのトラブルを予防することが出来ます。忙しくて治療院に通う時間の無い人でも、自分で骨盤矯正することが可能です。骨盤に近い筋肉を鍛える体操や、骨盤周辺の筋肉を伸ばすストレッチなどは、自分のペースで出来る骨盤矯正の方法です。 【続きを読む】

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2008.08.04 Mon l 未分類 l top ▲
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